खेलों के प्रति अपने गहरे जुनून के बावजूद, ओलंपिक चैंपियन मनु भाकर ने कभी भी इसे अपनी पढ़ाई में बाधा नहीं बनने दिया। अपनी लगन और अनुशासन के लिए जानी जाने वाली मनु भाकर ने दोनों में ही संतुलन बनाए रखा, शूटिंग रेंज में दबदबा बनाते हुए पढ़ाई में भी अव्वल रहीं। दिल्ली विश्वविद्यालय के लेडी श्री राम कॉलेज से राजनीति विज्ञान में स्नातक, उन्होंने कक्षा 10 में टॉपर्स की सूची में भी अपना स्थान बनाया था। कोई आश्चर्य नहीं कि उन्होंने कक्षा 12 की परीक्षा में भी बेहतरीन प्रदर्शन किया, प्रमुख विषयों में अच्छे अंक प्राप्त किए: 100 में से 95; 100 में से 92; और 100 में से 93। तो, संतुलन का यह बढ़िया काम निश्चित रूप से सीखने लायक है।
खेल और पढ़ाई में संतुलन: मनु भाकर ने यह कैसे किया?
फरवरी 2002 में हरियाणा के झज्जर में जन्मी मनु भाकर की यात्रा अकादमिक और एथलेटिक उत्कृष्टता का एक सम्मोहक मिश्रण है। 2021 में दिल्ली विश्वविद्यालय से राजनीति विज्ञान में ऑनर्स की डिग्री हासिल करने से पहले उन्होंने यूनिवर्सल पब्लिक सेकेंडरी स्कूल में पढ़ाई की। वर्तमान में, वह पंजाब विश्वविद्यालय में लोक प्रशासन में अपनी पढ़ाई को आगे बढ़ा रही हैं। वह शिक्षा में अपनी सफलता का श्रेय अपने शिक्षकों को देती हैं।
भाकर का खेलों से जुड़ाव बहुत पहले ही शुरू हो गया था, टेनिस, मुक्केबाजी, स्केटिंग और मणिपुरी मार्शल आर्ट थांग ता में भाग लेने से। उनकी असाधारण प्रतिभा ने उन्हें इन विषयों में राष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसा दिलाई। रियो ओलंपिक से प्रेरित होकर, भाकर ने 14 साल की उम्र में शूटिंग के लिए एक मजबूत जुनून विकसित किया, और जल्द ही इस खेल में अपनी पहचान बना ली। टोक्यो ओलंपिक के दौरान खराब पिस्तौल जैसी असफलताओं का सामना करने के बावजूद, भाकर ने पेरिस प्रतियोगिताओं में शानदार प्रदर्शन करके वापसी की है।
छात्रों के लिए जुनून और पढ़ाई में संतुलन बनाने के शीर्ष सुझाव
मनु भाकर की कहानी लचीलापन, जुनून और रणनीतिक प्रबंधन से जुड़े सबक देती है, जो जुनून और शैक्षणिक गतिविधियों के बीच संतुलन बनाने में मदद कर सकता है। छात्रों के लिए दोनों क्षेत्रों में सही संतुलन बनाने और उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए यहां कुछ विशेषज्ञ-समर्थित सुझाव दिए गए हैं।
- प्राथमिकता तय करें और योजना बनाएं: सबसे पहले यह पहचानें कि आपको किन कामों पर तुरंत ध्यान देने की ज़रूरत है। ऐसा शेड्यूल बनाएँ जिसमें आपके जुनून और शैक्षणिक ज़िम्मेदारियाँ दोनों शामिल हों। अपने कामों को प्राथमिकता देने से आप व्यवस्थित रह सकते हैं और आखिरी समय में होने वाले तनाव से बच सकते हैं।
- यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करेंअपने शैक्षणिक और जुनून से जुड़े कार्यों को प्रबंधनीय लक्ष्यों में विभाजित करें। यह न केवल आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करेगा बल्कि प्रत्येक मील का पत्थर हासिल करने के दौरान आपको प्रेरित भी रखेगा।
- समय प्रबंधन: अपनी दिनचर्या में अपने जुनून और पढ़ाई दोनों के लिए खास समय निर्धारित करें। इस शेड्यूल का पालन करें ताकि आप दोनों क्षेत्रों में खुद को बोझिल बनाए बिना लगातार प्रगति कर सकें।
- ब्रेक का बुद्धिमानी से उपयोग करें: पढ़ाई के बीच के ब्रेक का उपयोग अपने शौक को पूरा करने में करें। यह न केवल मानसिक रूप से तरोताजा करता है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करता है कि आप अपने अकादमिक प्रदर्शन से समझौता किए बिना अपनी पसंद की चीज़ों के लिए समय निकाल रहे हैं।
- अनुशासित रहें: हालाँकि अपने जुनून में खो जाना आसान है, लेकिन अनुशासन महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपका जुनून आपकी शैक्षणिक ज़िम्मेदारियों पर हावी न हो जाए। इस बात पर नज़र रखें कि आप प्रत्येक चीज़ को कितना समय दे रहे हैं।
- सहायता लेंअपने शिक्षकों, सलाहकारों या साथियों से मदद मांगने में संकोच न करें। चाहे भारी कार्यभार संभालना हो या दोनों पहलुओं को संतुलित करने के लिए सलाह की आवश्यकता हो, सहायता प्रणाली का होना महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।
- लचीले बने रहेंसमझें कि ऐसे समय हो सकते हैं जब आपके अकादमिक कार्यों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे कि परीक्षा के दौरान। ऐसे समय में बिना दोषी महसूस किए अपने जुनून से जुड़ी गतिविधियों को समायोजित करने के लिए लचीला और तैयार रहें।
- प्रतिबिंबित करें और समायोजित करेंनियमित रूप से इस बात पर विचार करें कि आप दोनों पहलुओं को कितनी अच्छी तरह संतुलित कर रहे हैं। यदि आप पाते हैं कि आप किसी एक की ओर बहुत अधिक झुकाव रखते हैं, तो संतुलित दृष्टिकोण सुनिश्चित करने के लिए अपने शेड्यूल को तदनुसार समायोजित करें।
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