ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता अभिनव बिंद्रा ने शुक्रवार को स्वीकार किया कि मानसिक स्वास्थ्य के पहलू पर भारतीय एथलीटों को विभिन्न खेलों में प्रशिक्षित करना “अभी भी एक काम है”, जबकि उन्होंने कहा कि इसका लाभ जमीनी स्तर तक पहुंचना चाहिए। बिंद्रा ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य सीधे एथलीट के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और खेल प्रशासक भी इसमें समान जिम्मेदारी साझा करते हैं। “यह एक ऐसा क्षेत्र है जहाँ काम चल रहा है – हम सभी इसे स्वीकार करते हैं। हम एक खेल पारिस्थितिकी तंत्र हैं जो विकसित हो रहा है। यह धीरे-धीरे परिपक्व हो रहा है,” उन्होंने एमपावर द्वारा एएमपी: एथलीट प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एक खेल मनोविज्ञान प्रभाग को लॉन्च करने के लिए आयोजित एक आभासी बातचीत के दौरान कहा।
“यह एक ऐसा पहलू है जिसे न केवल निशानेबाजी एथलीट के दृष्टिकोण से, बल्कि सभी के दृष्टिकोण से प्राथमिकता दी जानी चाहिए। यह ऐसी चीज है जिसका एथलीट के प्रदर्शन पर सीधा प्रभाव पड़ता है।”
उन्होंने कहा, “इसका एथलीट के स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है। खेल संगठनों और प्रशासन में शामिल सभी लोगों को यह भी सुनिश्चित करना होगा कि हमारे एथलीट अच्छा प्रदर्शन करें, लेकिन उनका स्वास्थ्य भी उतना ही महत्वपूर्ण है।”
बिंद्रा ने पेरिस ओलंपिक में भारतीय दल के साथ एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की उपस्थिति को सही दिशा में उठाया गया कदम बताया।
उन्होंने कहा, “हमने पेरिस ओलंपिक के दौरान भी प्रगति देखी है। यह पहली बार था जब टीम के साथ एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी था। वहां सोने के लिए भी कोई था।”
उन्होंने कहा, “कुछ चीजें हो रही हैं। लेकिन हमें यह सुनिश्चित करने के लिए तीव्रता से काम करते रहना होगा कि यह जमीनी स्तर तक कायम रहे।”
बिंद्रा ने इस धारणा को खारिज कर दिया कि आज के एथलीट अतीत के एथलीटों की तुलना में “नरम” हैं।
उन्होंने कहा, “मैं पूरी तरह से असहमत हूं। यदि इस धारणा पर विश्वास किया जाए, तो नरम दल कठिन दलों की तुलना में अधिक जीत रहे हैं, क्योंकि हमारे परिणाम और हमारा इतिहास हमें यही बताता है।”
बिंद्रा ने बताया कि कैसे 2008 में ओलंपिक स्वर्ण जीतने के बाद निशानेबाजी छोड़ने की योजना बनाते समय ध्यान के एक कोर्स ने उन्हें “इस प्रक्रिया के प्रति प्रेम” पाने में मदद की।
उन्होंने कहा, “जब मैंने ओलंपिक में स्वर्ण पदक जीता, तो मेरी ऊर्जा पूरी तरह खत्म हो चुकी थी, इस मायने में कि मैं शारीरिक, भावनात्मक (और) मानसिक रूप से थक चुका था। इसके लिए भी कुछ समय की जरूरत थी ताकि मैं खुद को शांत कर सकूं और फिर अपनी बैटरी को रिचार्ज कर सकूं और यह आसान नहीं था।”
“मैंने विपश्यना ध्यान पाठ्यक्रम में जाने का फैसला किया और यह दिलचस्प था क्योंकि मैं वास्तव में खेल को छोड़कर अगले व्यवसाय की ओर बढ़ना चाहता था। यह मेरी प्राथमिक प्रेरणा थी, अपने नए व्यवसाय को खोजने की।” “मुझे 10 दिनों तक पूरे मौन में प्रतिदिन आठ नौ घंटे ध्यान करना था और उस पाठ्यक्रम में मैंने बस अपने खेल के बारे में सोचा और सोचा कि मैं जो कर रहा था उसकी प्रक्रिया मुझे कितनी पसंद थी,” उन्होंने कहा।
बिंद्रा ने कहा कि वह अपनी पूरी क्षमता का उपयोग नहीं कर पाने के दोषी हैं, क्योंकि वह खुद का मूल्यांकन टूर्नामेंटों के परिणामों के आधार पर करते हैं।
उन्होंने कहा, “शायद बहुत लंबे समय तक मैं भी अपने नाम को धारण करने के लिए खुद को दोषी मानता रहा, अपने आप को इस बात के बराबर मानता रहा कि मेरा नाम किसी खेल प्रतियोगिता की रैंकिंग सूची में कहां दिखाई देगा, और यह बहुत मूर्खतापूर्ण था।”
“मैं एक ओलंपिक चैंपियन बनी, विश्व चैंपियन बनी, मैंने कई चैंपियनशिप जीतीं, लेकिन मैं अपनी पूरी और सच्ची क्षमता को प्राप्त करने में असफल रही और अब जब मुझे पीछे मुड़कर देखने का मौका मिला है, तो मैं उस असफलता का श्रेय एक एथलीट के रूप में अपने जीवन में संतुलन की कमी को दूंगी।
उन्होंने कहा, “मैंने अपने प्रयास को पर्याप्त मानवीय नहीं बनाया और मुझे लगता है कि इससे मुझे लक्ष्य हासिल करने में मदद तो मिली, लेकिन इससे मुझे अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता हासिल करने में मदद नहीं मिली।”
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